FONTE:http://hypescience.com/26331-evitar-demencia/
Diversos estudos apontam que o melhor caminho para manter a
mente saudável é mantê-la sempre em funcionamento, e algumas pesquisas mostram
que pessoas que estudaram até o nível universitário têm vantagem cognitivas
sobre aquelas com menores níveis de estudos. Agora um novo estudo realizado na
Universidade de Brandeis, nos Estados Unidos, mostra que não é necessário ter
um diploma de ensino superior para manter a memória em dia.
De acordo com o estudo, realizado com
3.343 homens e mulheres entre 32 e 84 anos,exercícios mentais como jogos
de palavras e enigmas, além de leituras frequentes, podem ajudar a retardar a
demência. Quase 40% dos participantes tinham ao menos quatro anos de
estudo no ensino superior. Os pesquisadores analisaram a performance dos
participantes quanto à memória verbal e funções executivas – o processo
cerebral envolvido em planejamentos e flexibilidade cognitiva.
Os participantes do estudo realizaram
uma bateria de testes, e aqueles com ensino superior tiveram melhores
resultados. Entretanto, algumas pessoas sem tanto estudo também tiveram bons
resultados, explica Margie Lachman, que realizou a pesquisa. “A descoberta é
importante porque sugerem que há maneiras de equiparar o funcionamento mental
mesmo para as pessoas com menor nível educacional”, afirma a pesquisadora.
Lachman afirma que não é possível
saber se as pessoas com a melhor memória se envolvem em mais atividades
mentais, mas que as evidências sugerem que há controle pessoal sobre o
funcionamento mental na idade adulta. De acordo com ela, o único modo de fazer
isso é adotando um estilo de vida intelectualmente ativo. [Scientific Blogging]
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